Bienvenue sur Yoga et compagnie
N.B. : Ce blog est en démarrage de chantier.
Pour davantage d'information pour les cours de Yoga et ateliers de méditation à Bruxelles,
Clic ici, sur l'ancien Blog : http://yogaetcompagnie.over-blog.com/article-yoga-a-bruxelles-proximite-montgomery-2012-2013-112190231.html
YOGA à BRUXELLES
"Fait du bien à ton corps,
pour que ton âme aie envie d'y rester"
(Proverbe yoguique)
ATELIER DU SILENCE a.s.b.l
Centre de Yoga et de méditation
'L'atelier du Silence' se trouve au centre du carré :
Montgomery (Woluwe St Lambert) ; St Julien (Auderghem) ;
La chasse (Etterbeek); Chant d'oiseau (Woluwe St Pierre)
Avenue des Mimosas, 37 - 1150 Bruxelles
(... Perpendiculaire à l'avenue des Volontaires.)
Metro Pétillon – Bus 34 - 36 – Tram 7 – 25
Gare d’Etterbeek
Contact :
Liens :
Méditation au parc de Woluwe
Liens : Articles par catégorie
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Horaire des Cours régulier de
YOGA - yoga nidra
Accroître la qualité de sa vie, au présent,
dans son corps, son mental et son esprit.
HORAIRE : ANNEE 2013-2014
Lundi : 19h à 20h30 (1h30)
MARDI : ° 10h à 11h30 (1h30)
JEUDIi : 19h à 20h30 (1h30)
VENDREDI : ° 10h à 11h30 (1h30)
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1h de Hatha Raja yoga : Recentrage. Alternance de postures tonifiantes et relaxantes. Effet régénérant. Conscience du corps et travail sur le souffle.
Environ 20 min de yoga nidra : Apprendre à se Relaxer - visualisation – concentration- méditation.
Durée : 1h30.
- Max. 12 personnes par cours.
Après une séance de Yoga, on se sent à la fois détendu et dynamisé.
L'objectif est la juste présence à soi, à travers la posture.
- Les cours sont ouverts à tous, débutants, moyens et pratiquants confirmés.
Méthode Orientale ; Tous niveaux confondus : Chacun travaille dans le respect de ses possibilités et limites physiques.
-Inscription ouverte toute l’année.
Vous n’avez jamais fait de Yoga ? Vous vous demandez comment se passe une séance ?
Voir tout en bas de page la vidéo de 4 minutes.
http://www.youtube.com/watch?v=dDDpfzzSLnE&NR=1&feature=endscreen
- Pour ceux qui viennent pour la première fois , la première séance de HATHA YOGA est gratuite. Les deux séances suivantes, sans engagement, sont à 11 €/séance.
Par la suite, Choisissez la formule : Abonnement ou carte.
Qu’elle que soit votre situation financière, l’argent ne devrait pas être un obstacle.
Si TEL EST LE CAS, n’hésitez pas à m'en parler afin que nous puissions trouver un arrangement personnalisé. Un échange de service peut aussi être envisageable.
Qu'est ce que le Yoga nidra ? De quoi s'agit-il ?
Que signifie : Hatha Raja Yoga ?
Hatha : Effort juste dans la pratique des postures et le
travail sur le souffle → Vitalité du corps.
Raja signifie royal : Conscience du corps, du souffle, de soi, et
bonne gestion des pensées → Quiétude de l’esprit.
Yoga signifie joindre, unifier et intégrer toutes les parties
de Soi en un tout harmonieux et dynamique, par la connexion à son être profond.
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